【红豆薏仁茶功效与作用】红豆薏仁茶是一种常见的养生饮品，结合了红豆和薏仁的营养价值，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 薏仁有助于排除体内湿气，改善脾胃功能 |
| 清热解毒 | 红豆含有抗氧化成分，可帮助清除体内毒素 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动，缓解便秘 |
| 美容养颜 | 富含维生素B群和矿物质，有助于皮肤健康 |
| 降低水肿 | 有利尿作用，适合水肿体质人群饮用 |
红豆薏仁茶适合日常饮用，尤其适合湿气重、容易水肿或消化不良的人群。但建议适量饮用，避免空腹饮用，以达到最佳效果。
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