【春天养肝吃什么好呢】春季是养肝的关键时期，饮食应以清淡、养肝护肝为主。以下是一些适合春天食用的养肝食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 富含维生素，有助于清肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合春季湿热体质 |
| 黄瓜 | 清凉解暑，帮助肝脏排毒 |
| 芦笋 | 促进胆汁分泌，助肝排毒 |
| 山药 | 健脾养胃，增强肝脏代谢功能 |
建议多喝水，避免油腻和辛辣食物。合理饮食搭配，有助于提升肝脏健康。
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问 春天养肝吃什么好呢
2025-10-11 00:18:17
问题描述：
春天养肝吃什么好呢，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-11 00:18:17
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