【外阴瘙痒越抓越痒怎么办】外阴瘙痒是女性常见的妇科问题，常因清洁不当、感染或过敏引起。越抓越痒的恶性循环会让症状加重，影响生活质量。以下是应对方法总结：
| 问题 | 解决方案 |
| 清洁不当 | 保持外阴干燥清洁，避免使用刺激性洗液 |
| 感染 | 及时就医，明确病因（如霉菌、细菌等） |
| 过敏 | 避免接触可能致敏的物品（如内衣材质、洗涤剂） |
| 抓挠 | 切勿用力抓挠，可冷敷缓解瘙痒 |
| 穿着 | 选择棉质透气内裤，避免紧身衣物 |
建议及时就医检查，明确病因后对症治疗，避免自行用药延误病情。同时注意生活习惯调整，有助于缓解和预防瘙痒反复。
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