【空调吹多了有什么坏处】长期或过度使用空调，可能对身体造成多种不良影响。以下是常见问题的总结：
| 健康问题 | 具体表现 |
| 风湿性关节炎 | 关节疼痛、僵硬，尤其在寒冷季节加重 |
| 感冒或上呼吸道感染 | 容易受凉，引发咳嗽、流鼻涕等 |
| 皮肤干燥 | 空调房内湿度低，导致皮肤缺水 |
| 眼睛干涩 | 长时间待在空调环境中，眨眼减少 |
| 肌肉酸痛 | 长期吹冷风可能导致肌肉紧张或酸痛 |
建议合理使用空调，保持室内温度在26℃左右，适当通风，并注意保暖。避免长时间直吹，有助于减少健康风险。
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