【蓝莓素的功效与作用是什么】蓝莓素是从蓝莓中提取的一种天然抗氧化成分，主要含有花青素等有效物质。它在改善视力、延缓衰老、保护心血管等方面具有显著作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 改善视力 | 缓解眼疲劳，保护视网膜健康 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，促进血液循环 |
| 延缓衰老 | 提高免疫力，增强身体抵抗力 |
| 改善认知功能 | 有助于脑部健康，提升记忆力 |
蓝莓素适合日常补充，尤其适合长时间用眼、熬夜或关注健康的群体。建议选择正规渠道的产品，确保安全有效。
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