【酵母菌对肠道的作用与功效是什么】酵母菌在肠道健康中扮演着重要角色，尤其是一些有益的酵母菌株，如酿酒酵母（Saccharomyces cerevisiae）等。它们能帮助维持肠道微生态平衡，促进营养吸收，并增强免疫力。
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 抑制有害菌生长，维持肠道微生物平衡 |
| 促进消化 | 分泌酶类，帮助分解食物，提高营养吸收率 |
| 增强免疫 | 刺激免疫细胞活性，提升机体抵抗力 |
| 缓解腹泻 | 部分酵母菌可缓解因感染或抗生素引起的腹泻 |
| 改善肠道屏障 | 增强肠道黏膜屏障功能，减少有害物质渗透 |
总体来看，酵母菌对肠道健康具有多方面的积极影响，尤其在调节肠道环境和增强免疫力方面表现突出。
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