【赤藓糖醇糖尿病能吃吗】总结：
赤藓糖醇是一种低热量的甜味剂，对血糖影响较小，适合糖尿病患者适量食用。但应根据个人情况控制摄入量，并注意产品成分。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否适合糖尿病患者 | 适合，升糖指数低 |
| 对血糖影响 | 几乎不升高血糖 |
| 热量含量 | 约0.2千卡/克，低热量 |
| 建议用量 | 每日不超过30克（视个体差异而定） |
| 注意事项 | 避免过量，部分人可能引起肠胃不适 |
综上，赤藓糖醇可作为糖尿病患者的代糖选择，但需合理控制摄入量。
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问 赤藓糖醇糖尿病能吃吗
2025-10-11 02:08:03
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 02:08:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
