【人参的功效与作用】人参是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它常用于增强体质、提高免疫力、改善疲劳等。
| 功效 | 作用说明 |
| 增强体力 | 提高身体耐力，缓解疲劳 |
| 提升免疫力 | 增强免疫系统功能 |
| 抗衰老 | 抗氧化，延缓细胞老化 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡 |
| 促进代谢 | 帮助身体更好地吸收营养 |
人参适合体质虚弱、易疲劳者服用，但不宜过量，且孕妇应慎用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 人参的功效与作用
2025-10-11 02:14:13
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答推荐答案
2025-10-11 02:14:13
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