【口呼吸的危害有哪些】口呼吸是指通过口腔而非鼻腔进行呼吸，长期如此会对身体健康造成多种影响。以下是口呼吸的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 呼吸功能下降 | 长期口呼吸可能导致肺部供氧不足，影响身体机能 |
| 口腔问题 | 容易引发口干、牙龈炎、龋齿等口腔疾病 |
| 面部发育异常 | 儿童长期口呼吸可能影响面部骨骼发育，导致颌骨变形 |
| 睡眠质量差 | 可能加重打鼾，影响睡眠深度和质量 |
| 免疫力下降 | 鼻腔过滤空气的功能减弱，病菌更易进入体内 |
建议发现口呼吸现象时，及时就医，查明原因并进行干预。保持良好的呼吸习惯，有助于提升整体健康水平。
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