【什么是养老穴】“养老穴”是中医经络学中的一个重要穴位，位于人体手臂后侧，具有舒筋活络、缓解肩颈疼痛等作用。常用于治疗肩周炎、颈椎病及手臂麻木等症状。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 养老穴 |
| 位置 | 肘尖上方1寸（约三横指）处，手背侧 |
| 类型 | 手太阳小肠经穴位 |
| 功效 | 疏通经络、缓解疼痛、改善肩颈不适 |
| 应用 | 肩周炎、颈椎病、手臂麻木等 |
| 按压方法 | 用拇指按压或按摩，每次5-10分钟 |
养老穴在日常保健中也常被使用，尤其适合长时间伏案工作的人群。通过适当刺激该穴位，有助于放松肌肉、提升血液循环。
以上就是【什么是养老穴】相关内容，希望对您有所帮助。
