【什么是腰椎间盘膨出】腰椎间盘膨出是指椎间盘的纤维环部分向外扩张，但未破裂。它是一种常见的脊柱问题，多因长期姿势不良、劳损或退行性变引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 椎间盘外层纤维环扩张，但未破裂 |
| 常见症状 | 腰痛、下肢麻木、坐骨神经痛等 |
| 原因 | 长期久坐、姿势不当、年龄增长等 |
| 检查方式 | MRI、CT 或 X 光 |
| 治疗方法 | 保守治疗（理疗、药物）、手术（严重时） |
腰椎间盘膨出虽不等同于突出，但仍需重视。日常注意坐姿与锻炼，有助于预防和缓解症状。如有持续不适，建议及时就医。
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