【十二经络怎么推拿】十二经络是中医理论的重要组成部分，通过推拿可以调节气血、疏通经络。以下是常见经络及其推拿方法的总结：
| 经络名称 | 主要部位 | 推拿方法 | 作用 |
| 手太阴肺经 | 肺、胸、手臂 | 按压云门、中府、尺泽等 | 清热止咳、宣肺通络 |
| 手阳明大肠经 | 大肠、面部、手臂 | 按压合谷、曲池、迎香等 | 疏风解表、通便导滞 |
| 足阳明胃经 | 胃、面部、腿 | 按压足三里、内庭、承泣等 | 健脾和胃、调理气血 |
| 足太阴脾经 | 脾、腹部、腿 | 按压三阴交、阴陵泉等 | 健脾化湿、调经止痛 |
推拿时应根据个人体质和症状选择合适穴位，手法轻柔，循序渐进。建议在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
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