【怀孕血糖高吃什么水果好?】怀孕期间血糖偏高，饮食需特别注意。选择低糖、高纤维的水果有助于控制血糖。以下是一些适合孕妇血糖高的水果推荐：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议食用量 | 说明 |
| 苹果 | 约10克 | 每天1个 | 富含纤维，升糖慢 |
| 梨 | 约9克 | 每天1个 | 清甜多汁，易消化 |
| 蓝莓 | 约7克 | 少量 | 抗氧化能力强 |
| 橙子 | 约8克 | 每天1个 | 富含维生素C |
| 猕猴桃 | 约9克 | 每天1个 | 维生素含量高 |
建议避免高糖水果如葡萄、香蕉、荔枝等。吃水果时尽量选择新鲜、未加工的，并注意控制总量，最好在两餐之间食用，避免血糖波动过大。
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