【刺五加这种野菜的功效与作用和副作用是什么】刺五加是一种常见的野生植物，常被当作野菜食用。它具有多种营养价值和药用价值，但使用时也需注意可能的副作用。
功效与作用：
刺五加富含维生素、矿物质和抗氧化成分，有助于增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠质量，并对心血管健康有益。
副作用：
部分人食用后可能出现胃肠不适、过敏反应或药物相互作用，特别是孕妇、哺乳期女性及正在服药者应谨慎使用。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 增强免疫、缓解疲劳、改善睡眠、保护心血管 |
| 作用 | 营养丰富，可作为野菜食用，亦有药用价值 |
| 副作用 | 胃肠不适、过敏、药物相互作用 |
建议在医生指导下合理使用，确保安全有效。
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