【什么是阴虚火旺】阴虚火旺是中医常见的一种体质状态，主要表现为体内阴液不足，导致虚火上升。常见症状包括口干舌燥、潮热盗汗、烦躁易怒等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 阴液不足，虚火内生的病理状态 |
| 常见症状 | 口干、潮热、盗汗、烦躁、失眠 |
| 原因 | 长期熬夜、饮食辛辣、情绪波动等 |
| 调理方法 | 滋阴降火，如食疗、中药、作息调整 |
阴虚火旺需通过日常调养改善，避免过度消耗阴液。建议保持规律作息，饮食清淡，适当食用滋阴食物如银耳、百合等。若症状明显，可咨询中医师进行辨证施治。
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