【十香菜的功效与作用】十香菜是一种常见的香草植物，具有独特的香味和多种健康功效。它不仅可用于调味，还具有一定的药用价值。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 十香菜性凉，有助于清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 增进食欲 | 其香气能刺激消化液分泌，促进食欲。 |
| 抗菌消炎 | 含有挥发油成分，具有一定的抗菌和抗炎作用。 |
| 祛风散寒 | 适用于风寒感冒初期，帮助驱寒发汗。 |
| 调理肠胃 | 可缓解胃部不适，改善消化功能。 |
十香菜适合在日常饮食中适量使用，尤其在炖汤或凉拌菜中添加，既能提升风味，又能发挥其保健作用。但需注意，体质偏寒者应慎用，避免过量食用。
以上就是【十香菜的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
