【晚上不能洗头发的原因】很多人认为晚上洗头对身体不好，其实这背后有科学依据。以下是常见的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 湿气滞留 | 洗头后若未及时吹干，湿气易滞留在头皮和毛发中，可能导致感冒或头痛。 |
| 影响睡眠 | 头发未干时睡觉，可能让头部感到不适，影响入睡质量。 |
| 风寒侵袭 | 晚上气温较低，湿发容易受风寒影响，增加感冒风险。 |
| 头皮健康 | 湿润环境可能滋生细菌，导致头皮问题如瘙痒、脱发等。 |
建议在白天洗头，并确保彻底吹干。如果晚上必须洗头，应尽快擦干并使用吹风机低温档吹干。
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