【促黄体生成素高怎么降】促黄体生成素(LH)偏高可能影响女性月经周期和生育能力,常见于多囊卵巢综合征等疾病。以下为降低LH的方法总结:
方法 | 说明 |
药物治疗 | 如口服避孕药或促排卵药物,需医生指导使用 |
饮食调整 | 减少高糖、高脂食物,增加蛋白质和纤维摄入 |
运动锻炼 | 保持规律运动,有助于调节激素水平 |
控制体重 | 肥胖会加重激素紊乱,减重可改善LH水平 |
心理调节 | 避免长期压力,保证充足睡眠 |
建议及时就医,结合个体情况制定调理方案。通过综合干预,多数人可有效改善LH偏高的问题。
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