【晚上吃西红柿会胖吗】晚上吃西红柿一般不会导致发胖，但需注意摄入量和搭配方式。
西红柿热量低、富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化。适量食用对身体有益，但若在晚餐时大量食用或搭配高热量食物，仍可能增加总体热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约20大卡 |
| 营养成分 | 富含维生素C、番茄红素、钾等 |
| 是否易胖 | 不易胖，但过量可能增加热量 |
| 建议 | 晚餐适量食用，避免与高油高糖食物同食 |
综上，晚上吃西红柿是健康的选择，但应控制分量，保持饮食均衡。
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