【晚上吃小番茄可以减肥吗】小番茄富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质，热量低，是健康饮食的好选择。但是否适合晚上吃，需结合整体饮食和摄入量来看。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约18大卡，低热量 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感，促进消化 |
| 维生素C | 增强免疫力，帮助脂肪代谢 |
| 是否适合晚上吃 | 可以适量食用，但不宜过量 |
总结：晚上吃小番茄有助于补充营养且不易发胖，但应控制总量，避免影响睡眠或导致热量超标。合理搭配其他食物，更有利于减肥效果。
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问 晚上吃小番茄可以减肥吗
2025-10-11 05:03:00
问题描述：
晚上吃小番茄可以减肥吗，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-11 05:03:00
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