【罗汉果泡水喝有什么功效和作用】罗汉果是一种常见的中药材，常用于泡水饮用。它具有清热润肺、止咳化痰、生津止渴等功效，适合咽喉不适、咳嗽或干燥季节饮用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热润肺 | 缓解因上火引起的喉咙痛、干咳 |
| 止咳化痰 | 对慢性咳嗽、痰多有一定辅助效果 |
| 生津止渴 | 夏季饮用可缓解口干舌燥 |
| 降血糖 | 含有少量甜味成分，适合糖尿病患者 |
| 护嗓养声 | 常用于教师、歌手等用嗓人群 |
罗汉果泡水简单方便，但不宜过量饮用，以免影响脾胃。建议每天1-2次，每次适量即可。
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