【晚上榴莲吃了会发胖吗】总结：晚上吃榴莲是否会导致发胖，主要取决于摄入的总热量和身体消耗情况。榴莲热量较高，但适量食用一般不会直接导致发胖。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约320千卡 |
| 营养成分 | 富含碳水化合物、脂肪、维生素C和钾 |
| 是否发胖 | 适量食用不会，过量则可能 |
| 建议 | 晚餐适量食用，避免空腹或过量 |
总体来说，晚上吃榴莲只要控制好分量，不会对体重产生明显影响。建议搭配其他低热量食物，保持饮食均衡。
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问 晚上榴莲吃了会发胖吗
2025-10-11 06:02:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 06:02:06
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