【正常心率一分钟多少次?】成年人的正常静息心率范围通常在 60 到 100 次/分钟。这个数值会因年龄、性别、身体状况和活动水平而有所不同。
| 心率范围（次/分钟） | 说明 |
| 60 - 100 | 正常范围，多数健康成年人在此区间内 |
| <60 | 可能为运动员或有心脏疾病者，需结合症状判断 |
| >100 | 可能为心动过速，需关注是否有不适症状 |
心率受多种因素影响，如情绪、运动、饮食、药物等。日常生活中，建议保持规律作息，避免过度紧张，如有异常心率应及时就医检查。
以上就是【正常心率一分钟多少次?】相关内容，希望对您有所帮助。
