【晚上手机放在枕边有害吗】晚上将手机放在枕边是否有害，一直是人们关注的话题。虽然目前没有确凿的科学证据表明手机直接对人体造成伤害，但长期如此可能带来一些潜在风险。
| 项目 | 说明 |
| 辐射问题 | 手机辐射较低，一般不会对健康造成直接影响。 |
| 睡眠质量 | 屏幕蓝光可能抑制褪黑素分泌，影响入睡。 |
| 安全隐患 | 避免手机过热或意外掉落引发危险。 |
| 心理依赖 | 频繁查看手机可能导致睡眠习惯变差。 |
建议：尽量将手机放在远离床的位置，睡前减少使用时间，有助于改善睡眠质量。
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