【喉咙发炎吃什么菜】喉咙发炎时，饮食调理非常重要。应选择清淡、易消化、有润喉作用的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。以下是一些适合喉咙发炎期间食用的蔬菜和食材：
| 类型 | 推荐菜品 | 功效 |
| 清热类 | 白萝卜汤 | 清热解毒，缓解咽喉肿痛 |
| 润喉类 | 梨水 | 润肺止咳，缓解喉咙干燥 |
| 粥类 | 小米粥 | 温和养胃，减轻咽喉负担 |
| 蔬菜类 | 西蓝花汤 | 富含维生素，增强免疫力 |
| 流质类 | 鸡蛋羹 | 易吞咽，补充营养 |
建议多喝温水，保持喉咙湿润。同时注意休息，避免过度用嗓。若症状持续，应及时就医。
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