【晚上睡觉后背疼】晚上睡觉时后背疼痛，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见因素及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 长时间保持一个姿势，导致肌肉紧张或压迫神经 |
| 腰椎问题 | 如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，夜间休息时症状加重 |
| 睡眠质量差 | 睡眠不足或睡眠环境不佳，可能引发身体不适 |
| 肌肉疲劳 | 白天过度活动或运动，夜间肌肉酸痛 |
| 内脏疾病 | 如胃病、胆囊炎等，有时会表现为背部疼痛 |
建议改善睡姿，选择合适的床垫和枕头，并注意白天适量运动。如症状持续，应及时就医检查。
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