【晚上睡觉身体抽搐是怎么回事】晚上睡觉时身体出现抽搐现象，通常称为“睡眠肌阵挛”，是一种常见的生理现象。以下是可能的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠肌阵挛 | 睡眠初期肌肉突然收缩，多为无害的正常现象 |
| 疲劳或压力大 | 身体疲劳或精神紧张可能导致肌肉不自主收缩 |
| 缺乏矿物质 | 如钙、镁不足，可能引发肌肉抽搐 |
| 睡姿不当 | 长时间保持一个姿势，影响血液循环 |
| 神经系统问题 | 少数情况下可能是神经系统疾病的表现 |
大多数情况下，这种抽搐是正常的，无需特别治疗。但如果频繁发生或伴随其他症状，建议咨询医生。
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