【快速治咽炎土方法】咽炎是一种常见病，多发于秋冬季节。民间流传许多“土方法”可缓解症状，以下为总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 盐水漱口 | 清洁口腔，减少细菌 | 每日2-3次，水温适中 |
| 姜片含服 | 缓解喉咙不适 | 不宜过量，避免刺激 |
| 蜂蜜水饮用 | 润喉、抗炎 | 避免高温水冲泡 |
| 罗汉果泡水 | 清热润肺 | 适合干咳者 |
| 多喝温水 | 保持咽喉湿润 | 避免冷饮 |
以上方法虽为传统经验，但效果因人而异。若症状持续或加重，建议及时就医。日常注意饮食清淡、避免烟酒，有助于预防和缓解咽炎。
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