【哪六种人不宜吃山药】山药是一种营养丰富的食材，但并非所有人都适合食用。以下是六类应避免或慎吃山药的人群：
| 类型 | 说明 |
| 1. 脾胃虚寒者 | 山药性平偏凉，易加重腹泻、腹胀等症状 |
| 2. 糖尿病患者 | 山药含糖量较高，可能影响血糖控制 |
| 3. 过敏体质者 | 对山药过敏者食用后可能出现皮疹、瘙痒等反应 |
| 4. 消化不良者 | 山药富含淀粉，消化功能弱者易引起腹胀 |
| 5. 胃酸过多者 | 山药可能刺激胃酸分泌，加重胃部不适 |
| 6. 妊娠早期孕妇 | 山药有滑胎作用，可能增加流产风险 |
建议根据自身情况合理选择饮食，如有疑问可咨询专业医生或营养师。
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