【视疲劳多久才能恢复】视疲劳是长时间用眼导致的常见问题，恢复时间因人而异。以下为总结：
| 因素 | 恢复时间 |
| 轻度视疲劳 | 1-3天 |
| 中度视疲劳 | 3-7天 |
| 重度或长期视疲劳 | 1周以上，需专业干预 |
总结：
轻度视疲劳可通过休息和调整用眼习惯较快恢复；中度以上则需要更长时间，并可能伴随眼部不适。建议减少屏幕使用时间，保持良好作息，必要时咨询医生。合理护眼可有效预防和缓解视疲劳。
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问 视疲劳多久才能恢复
2025-10-11 07:35:27
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