【缓解孕妇感冒头疼方法】孕妇在怀孕期间免疫力较弱，容易出现感冒和头疼的情况。以下是一些安全有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持身体水分，有助于稀释黏液，缓解鼻塞和头痛。 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷额头或后颈，可促进血液循环，减轻头疼。 |
| 足够休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复，减少不适感。 |
| 温和饮食 | 多吃富含维生素C的食物，如橙子、番茄，增强抵抗力。 |
| 避免药物 | 原则上避免自行服用药物，必要时应咨询医生。 |
注意：若症状持续或加重，应及时就医，确保母婴健康。
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