【晚上突然浑身发冷打颤】总结：
晚上突然浑身发冷打颤可能由多种原因引起，如感冒、病毒感染、低血糖、焦虑或睡眠障碍等。若频繁发生，建议及时就医检查，以排除潜在健康问题。
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 感冒或流感 | 发热、咳嗽、乏力 | 多休息，保持温暖 |
| 病毒感染 | 体温升高、全身酸痛 | 注意补水，必要时服药 |
| 低血糖 | 出汗、心慌、头晕 | 避免空腹入睡，适当加餐 |
| 焦虑或压力 | 心跳加快、失眠 | 放松心情，规律作息 |
| 睡眠障碍 | 突然惊醒、身体发抖 | 保持良好睡眠环境 |
若症状持续或加重，应及时咨询医生，避免延误治疗。
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