【介绍两种实用的梳头方法】梳头不仅是日常护理的一部分，还能促进头皮血液循环，有助于头发健康。以下是两种实用的梳头方法，适合不同需求的人群。
| 方法名称 | 操作方式 | 适用人群 |
| 轻柔梳理法 | 从发梢开始，逐渐向上梳理，避免拉扯。使用宽齿梳，动作轻柔。 | 所有发质，尤其适合细软或易断发 |
| 按摩梳头法 | 使用带有按摩头的梳子，从额头向后梳理，配合轻柔按压。 | 头皮敏感、需放松者 |
这两种方法简单易行，可根据个人习惯选择使用。坚持练习，有助于改善头皮环境，提升整体形象。
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