【戒烟反应有哪些】戒烟过程中，身体会因尼古丁依赖而产生一系列不适反应，这些被称为“戒烟反应”。了解这些反应有助于更好地应对戒烟过程。
| 反应类型 | 具体表现 |
| 身体反应 | 头痛、疲劳、食欲增加、手抖 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、注意力不集中 |
| 渴望感 | 对吸烟的强烈渴望 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 |
这些反应通常在戒烟后的前几天最为明显，随后逐渐减轻。坚持戒烟是克服这些反应的关键。
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问 戒烟反应有哪些
2025-10-11 08:38:48
问题描述：
戒烟反应有哪些，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-11 08:38:48
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