【蛋白质中毒的症状？】蛋白质中毒是指短时间内摄入过量蛋白质，导致身体出现不适反应。常见症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛等。长期高蛋白饮食可能增加肾脏负担，引发疲劳、口渴、尿频等问题。
以下是蛋白质中毒的典型症状总结：
| 症状 | 描述 |
| 恶心 | 食欲下降，胃部不适 |
| 呕吐 | 胃内容物反流 |
| 腹痛 | 腹部胀痛或绞痛 |
| 腹泻 | 排便次数增多，大便稀薄 |
| 头痛 | 头部持续性疼痛 |
| 疲劳 | 体力不支，精神萎靡 |
| 口渴 | 频繁饮水，感觉干渴 |
| 尿频 | 排尿次数增加 |
若出现严重症状，应及时就医。合理控制蛋白质摄入，有助于避免此类问题。
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