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蛋挞的热量

2025-10-11 09:22:39

问题描述:

蛋挞的热量,急!求大佬出现,救急!

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2025-10-11 09:22:39

蛋挞的热量】蛋挞是一种广受欢迎的甜点,但其热量较高,适合适量食用。以下是关于蛋挞热量的简要总结。

总结:

蛋挞主要由鸡蛋、牛奶、糖和酥皮制成,热量来源以脂肪和碳水化合物为主。一个中等大小的蛋挞(约50克)热量大约在150-200大卡之间,具体数值因配方和制作方式而异。

蛋挞热量表:

项目 含量(每100克)
热量 350-400 千卡
蛋白质 6-8 克
脂肪 15-20 克
碳水化合物 30-40 克

建议控制摄入量,尤其注意糖分和油脂含量,避免过量食用影响健康。

以上就是【蛋挞的热量】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。