【嗜酸乳杆菌的作用是什么】嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，广泛应用于食品和保健品中。它有助于维持肠道健康，增强免疫力，并对消化系统有积极作用。
| 作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 抑制有害菌生长，维持肠道微生态平衡 |
| 改善消化功能 | 促进营养吸收，缓解便秘或腹泻 |
| 增强免疫力 | 激活免疫细胞，提高身体抵抗力 |
| 预防感染 | 减少有害微生物在肠道的定植机会 |
| 缓解过敏反应 | 对部分过敏体质有一定调节作用 |
综上，嗜酸乳杆菌在维护人体健康方面具有多重功效，适合日常补充。
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