【氮泵的作用和副作用都有哪些】氮泵是一种常见的运动补剂，主要成分包括肌酸、咖啡因、甜菜碱等，常用于提升运动表现。其作用包括增强力量、提高耐力、促进肌肉泵感。但长期或过量使用可能带来副作用，如心悸、失眠、肠胃不适等。
| 作用 | 副作用 |
| 提高运动表现 | 心悸 |
| 增强肌肉泵感 | 失眠 |
| 增加力量输出 | 胃肠不适 |
| 改善专注力 | 脱水 |
建议根据自身情况合理使用，并遵循产品说明。如有不适，应立即停止使用并咨询医生。
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问 氮泵的作用和副作用都有哪些
2025-10-11 09:28:00
问题描述：
氮泵的作用和副作用都有哪些，时间来不及了，求直接说重点！
