【人体每日所需热量是多少】人体每日所需热量因年龄、性别、体重、活动量等因素而异。一般而言，成年人每日所需热量在1500至2500大卡之间。以下是不同人群的大致参考值：
| 人群类型 | 每日所需热量（大卡） |
| 成年男性（轻度活动） | 2200–2500 |
| 成年女性（轻度活动） | 1800–2000 |
| 未成年人 | 1500–2000 |
| 老年人 | 1200–1800 |
实际热量需求可通过基础代谢率（BMR）结合活动系数计算得出。保持合理饮食与适量运动，有助于维持健康体重和身体机能。
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