【手背腱鞘炎引起原因】手背腱鞘炎是手部常见的一种炎症，主要发生在手腕和手指的肌腱周围。其发生与多种因素有关，了解这些原因有助于预防和治疗。
| 原因 | 说明 |
| 长期重复性动作 | 如打字、使用鼠标等，导致肌腱过度摩擦 |
| 手部劳损 | 工作或运动中频繁用力，增加肌腱负担 |
| 外伤或扭伤 | 手背受伤后未及时处理，引发炎症 |
| 年龄增长 | 肌腱弹性下降，易受损 |
| 不良姿势 | 长时间保持不自然的手部姿势，影响血液循环 |
总结：手背腱鞘炎多由长期重复动作、劳损、外伤等因素引起。日常注意休息、调整姿势，有助于减少发病风险。
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