【醋泡脚的功效与作用是什么】醋泡脚是一种传统养生方法，通过将醋加入温水中泡脚，达到保健效果。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善血液循环 | 醋能促进血管扩张，增强血液流动，缓解手脚冰凉 |
| 缓解疲劳 | 泡脚有助于放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 促进代谢 | 醋中的酸性成分可帮助身体排毒，提高新陈代谢 |
| 缓解失眠 | 温热泡脚有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 预防感冒 | 促进血液循环，增强免疫力，减少感冒风险 |
醋泡脚虽好，但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟，且皮肤有破损或严重疾病者应避免使用。
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