【大蒜素的作用与功效】大蒜素是从大蒜中提取的一种活性成分，具有多种健康益处。它不仅有助于增强免疫力，还能改善心血管健康、抗菌抗炎，并在一定程度上帮助调节血糖。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 抗菌消炎 | 抑制多种细菌和真菌的生长，缓解感染 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 改善心血管健康 | 降低胆固醇，促进血液循环 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
综上，大蒜素是一种天然的健康成分，适合日常适量补充，但应避免过量使用。
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