【后跟痛的原因是什么】后跟痛是一种常见的症状，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 说明 |
| 足底筋膜炎 | 最常见原因，足底筋膜发炎导致疼痛，尤其在早晨起床时明显 |
| 跖骨骨刺 | 骨刺刺激周围组织，引发持续性疼痛 |
| 跖腱炎 | 跖腱过度使用或受伤，导致炎症和疼痛 |
| 跌伤或扭伤 | 外伤可能导致后跟部位肿胀、疼痛 |
| 穿鞋不当 | 鞋子不合脚或缺乏支撑，长期压迫后跟 |
日常注意休息、选择合适的鞋子，并适当进行拉伸锻炼，有助于缓解后跟痛。若症状持续，建议就医检查。
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