【酪蛋白肽的功效有哪些】酪蛋白肽是从牛奶中提取的一种活性肽，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 改善睡眠质量 | 酪蛋白肽有助于调节神经系统，促进深度睡眠 |
| 降低血压 | 具有血管紧张素转换酶抑制作用，有助于控制血压 |
| 增强免疫力 | 含有多种氨基酸，可提升身体免疫功能 |
| 促进钙吸收 | 与钙结合后更易被人体吸收，有助于骨骼健康 |
| 缓解焦虑情绪 | 有助于稳定情绪，减少压力和焦虑感 |
酪蛋白肽在食品、保健品及功能性饮料中广泛应用，适合需要改善睡眠、调节血压或增强体质的人群。
以上就是【酪蛋白肽的功效有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
