【辣木子的功效是什么】总结：
辣木子是辣木树的种子，富含多种营养成分和生物活性物质，具有抗氧化、降血糖、降血脂、抗炎等功效。常用于传统医学和现代健康食品中。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 降血糖 | 能调节胰岛素分泌，改善血糖水平 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗炎 | 具有抗炎作用，可缓解炎症反应 |
| 增强免疫力 | 富含矿物质和氨基酸，提升身体抵抗力 |
综上，辣木子是一种营养价值高、健康效益显著的天然食材，适合日常保健食用。
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