【后腰酸痛是怎么回事】后腰酸痛是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 长时间久坐或站立 | 腰部肌肉疲劳，血液循环不畅 |
| 劳损或过度运动 | 腰部肌肉拉伤或劳损 |
| 脊柱问题 | 如腰椎间盘突出、腰肌劳损等 |
| 姿势不良 | 弯腰驼背等不良姿势导致腰部受力不均 |
| 内脏疾病 | 如肾脏疾病、妇科问题等也可能引起腰痛 |
建议适当休息、调整姿势、加强锻炼，并在持续疼痛时及时就医检查。避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合，有助于缓解后腰酸痛。
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