【手经常发麻怎么办】手经常发麻可能是由多种原因引起的，如姿势不当、神经受压、血液循环不良等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 长时间保持同一姿势 | 手部麻木、酸胀 | 多活动手指，避免久坐或久站 |
| 神经受压（如颈椎病） | 手麻、乏力、头晕 | 就医检查，必要时进行理疗 |
| 血液循环不良 | 手冷、发麻 | 适当运动，注意保暖 |
| 缺乏维生素B族 | 手麻、疲劳 | 补充维生素B群，饮食均衡 |
若手麻频繁且持续，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意休息与锻炼，有助于缓解症状。
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