【为什么餐后两小时血糖比一小时高】餐后血糖变化受多种因素影响，有时会出现两小时血糖高于一小时的情况。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 食物类型 | 高脂肪或高纤维食物消化较慢，导致血糖缓慢上升。 |
| 胰岛素反应 | 胰岛素分泌延迟或不足，无法及时降低血糖。 |
| 运动不足 | 餐后缺乏活动，血糖消耗减少。 |
| 个体差异 | 不同人对食物的代谢速度不同。 |
此外，某些疾病如糖尿病前期或胰岛功能异常也可能导致此现象。建议定期监测血糖，结合饮食与运动调整生活方式。
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