【来月经可以吃桂圆吗】桂圆是一种常见的水果，营养丰富，具有补血安神的作用。但女性在月经期间是否可以食用，需根据个人体质和具体情况判断。
总结：
一般情况下，适量食用桂圆对大多数女性是安全的，有助于缓解经期疲劳。但体质偏热或经量较多者应谨慎食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 适合人群 | 体质偏寒、经期乏力者 |
| 不适合人群 | 体质偏热、经量多者 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，避免过量 |
建议经期饮食以温补为主，桂圆可作为辅助食材，但不宜长期大量食用。如有不适，应及时调整饮食并咨询医生。
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