【为什么宝宝晚上睡觉老是醒】宝宝晚上频繁醒来是许多家长关心的问题。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 |
| 生长发育 | 宝宝在快速生长期，容易因身体不适或饥饿醒来。 |
| 饮食不足 | 晚餐不够或间隔时间过长，导致夜间饥饿。 |
| 环境不适 | 噪音、光线、温度等影响睡眠质量。 |
| 习惯性夜醒 | 长期依赖抱睡、奶睡等，形成依赖性醒来。 |
| 疾病因素 | 如感冒、出牙、肠胃不适等引起不适。 |
家长可尝试调整作息时间、改善睡眠环境、规律喂养，并观察宝宝是否有异常表现。如情况持续，建议咨询儿科医生。
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